ہیں۔ اس کو چلانے کے بعد میں ان لوگوں میں شامل ہوجاؤں

 مڑ کر اور پیچھے ہٹنے کے بعد ہم دونوں کو گڈ ٹوائلٹ کے لئے بہت اچھا ، شکرگزار محسوس ہوا۔   اس حصے کے دوران ، ہم نے روکا اور بیور کے ذریعہ کاٹے ہوئے درخت کے پاس میری تصویر کھینچی ، جو پس منظر میں لٹل سمیامور کریک ہے۔   ہم پہلے کی طرح تمام لوگوں سے مقابلہ کریں گے لیکن ہم گزر گئے اور رک گئے اور نینسی کرک کے ساتھ بات چیت کی۔   وہ اسٹیو کرک کی بہن ہے جو مارچ میں سلیمو کے 3 دنوں میں پیش کرتی ہے۔   اسکاٹ اور میں اس وقت صرف دوسرے دن یعنی 50 میل ٹریل ٹانگ چلانے کی تربیت حاصل کر رہے ہیں۔   ہم بلانچارڈ میں اترے اور بوتلوں سے اوپر ہوکر آخر کی طرف بڑھے۔   بلانچارڈ پر آپ کو نیچے دی گئی تصویر میں عمدہ پل عبور کرنا ہے۔

لیوین Sylamore کریک کے ساتھ والے کیون

بلچارڈ اسپرنگس میں اسکاٹ پل چلارہا ہے

بلانچارڈ سے آخر تک اس حصے میں دیکھا کہ واقعی اسکاٹ کے پاؤں زخمی ہونا شروع ہو گئے ہیں۔   انہوں نے ٹریل چلانے کے بعد سے اسے پریشان کرنا شروع کردیا ہے   وہ اب بھی مسئلے کا حل تلاش کر رہا ہے ، لیکن بنیادی طور پر اس کے پاؤں کی گیندوں پر پریشر پوائنٹ ہیں جو طویل ٹریل چلنے کے بعد تکلیف کا ب

اعث بنتے ہیں۔   اس سال کے شروع میں ایتھنز بگ فورک ٹریل میراتھن کے ب

عد اس کے خون کے چھالے تھے۔   ہم نے رفتار کم کی اور تربیت کی دوڑ کو قریب کردیا۔   اسکاٹ کے پاؤں اور پیٹ کی چھوٹی چھوٹی بگ کی وجہ سے ہمارا ابھی بھی اچھا دن گزر رہا ہے۔   دو ہفتوں میں سلیمور 50K کے منتظر ہیں۔

اسکاٹ نے لٹل سیمامور کریک کو عبور کیا ، آہ ، پاؤں پر اچھا لگتا ہے۔

ٹریننگ چلنے کا گارمن: http://connect.garmin.com/activity/266756837

کی طرف سے پوسٹ کیا گیا کیون پر 1:15 PM اوسط Joes کے بتائیں کہ آپ کیا سوچتے ہیں ... 2 تبصرے:  

ای میل کریں

بلاگ یہ!

ٹویٹر پر شیئر کریں

فیس بک پر شیئر کریں

Pinterest پر اشتراک کریں

 اس پوسٹ کے لنکس

لیبل: 3 دن سیلیامو ، اوسط جو رنر ، سلیمور ، ٹریل ، الٹرا ، الٹرا ٹریننگ

پیر ، 14 جنوری ، 2013

ایتھنز بگ فورک ٹریل میراتھن ریس ریکپی

یہ جنوب کی سب سے مشکل میراتھن ہے۔ میں نے بہت سارے لوگوں کو ص

رف اتنا کہتے سنا ہے کہ ریس کی صبح ہے۔ آؤٹ پر آٹھ پہاڑی تجاوزات اور پھر آپ مڑ جاتے ہیں اور راستے میں انہی آٹھ پہاڑوں کو عبور کرتے ہیں۔ اس کو چلانے کے بعد میں ان لوگوں میں شامل ہوجاؤں گا جو یہ کہتے ہیں کہ یہ جنوب کی سب سے مشکل میراتھن ہے۔ ریس کے بارے میں میری گارمن رپورٹ کا پروفائل یہ ہے۔