Trending

Latest posts

No image

کورٹ کی درجہ بندی کرنا پڑتی۔ کسی نے پگڈنڈی کے کچھ حص

ریس کے اگلے حصے تک جب تک بلیولاک کریک 4 پہاڑوں کو عبور نہیں کرتی ہے (سمندری طوفان نوب ، …
No image

باہ ہے اور آپ کو اسے قدر کی نگاہ سے لینے کی ضرورت ہے

ریس سے پہلے کون جان سکتا تھا کہ یہ مشکل سے گزرنے والا ہے؟ ویسے، نسل منتظمین نسل پر اس ان…
No image

ہیں۔ اس کو چلانے کے بعد میں ان لوگوں میں شامل ہوجاؤں

مڑ کر اور پیچھے ہٹنے کے بعد ہم دونوں کو گڈ ٹوائلٹ کے لئے بہت اچھا ، شکرگزار محسوس ہوا۔  …
No image

ز رفتار سے جانا آسان ہے کیونکہ خطہ بہت آسان ہے اور دوسرے ت

سکاٹ اور میں نے فروری میں سلیمور 50K سے پہلے ہی ٹریل کو آزمانے کے لئے سفر سفر سلیمور تک …
No image

بارے میں سوچا بھی نہیں تھا۔ میں 2 ہفتوں بعد اپنی پہلی لٹل ر

کل ریس ریس کے بارے میں بس ایک تیز سوچ۔ 50K میں یہ میری پہلی کوشش ہوگی۔ کیون نے اس ریس کو…
No image

زندہ بینڈ کے لئے ہوئی۔ ڈارون اور اس کی اہلیہ بعد میں ہمارے

میں نے ختم لائن عبور کی اور اپنے فائنشر کا شیشہ (جو کہ بہت عمدہ ہے) موصول کیا اور فورا. …
No image

اس سیکشن میں پاس کیا تھا ، وہ اس سال مجھے دوبارہ پا

(کیون) میں نے گنر پول میں تھوڑا سا زیادہ وقت گزارا اور متعدد دوسرے داوک آئے۔ سڑک کا ایک …
No image

جسٹن سمیت 5 گہرے لڑکوں کے ایک گروپ کے ساتھ باہر نکلا

(کیون) میں جسٹن سے کہیں زیادہ تیزی سے گنر پول ایڈ اسٹیشن سے باہر چلا گیا اور خود ہی چلا …
No image

ک خراب سردردی ہونے لگی جس کو میں نے پانی کی کمی

میں نے ڈارون کی اہلیہ کو بلانچارڈ اسپرنگس امدادی اسٹیشن پر دیکھا اور اس کی چوٹ کی وضاحت ک…
No image

اسپرنگس سے نکل کر سیدھے پہاڑی کی طرف بڑھے۔ سو

شروعات ایک بہت ہی تیز تیز تھی ، لیکن ایک میل کے اوائل میں کریک کو مارنا اہم ہوسکتا ہے لہ…
No image

وار کی صبح اپنے ڈرائیو ہوم کے دوران اپنی پرفارمنس پر نگاہ ڈالی ، ہم نے

پیش نظارہ پہلی چیز: یہ ایک ریسپ ہے کہ ہم نے کس طرح اپنی دوڑیں چلائیں۔ یہ ریس یا ریس عناص…
No image

اگر میرے طلباء یہ سیکھ سکتے ہیں کہ وہ اپنے ماحول اور اپنے

مختلف چیزیں رکھ کر اپنے آپ کو ریسرچ کرنے کا قرض دیتا ہے جس کے ساتھ طلباء کو بات چیت کرن…
No image

مختلف چیزوں کی کوشش کرنے کی ترغیب دی جائے گی۔

کیونکہ میں نے دیکھا ہے کہ میرے فٹ بال کے کھلاڑی جسمانی دنیا کے ساتھ باہمی تعاملات اور دو…
No image

ے۔ یہ پیجٹ کے اس نظریہ کے مترادف ہے کہ بچے جسمانی دنی

بطور والدین ، ​​یوتھ سوکر کوچ ، اور کالج کے طالب علم کیریئر کی حیثیت سے تعلیم پر عمل پیر…
No image

صرف سے زیادہ ہے۔ چوبیس افراد پہلے ہی رجسٹرڈ ہیں او

کلنٹن لیک الٹرا کے لئے تربیت کا آغاز ہوگیا ہے۔ ابھی کے لئے یہ "غیر سرکاری" ہے …
No image

ت سے لوگوں کو چلنے والی چوٹوں سے پریشانی ہوتی ہے؟

کلنٹن لیک الٹرا اب 20٪ بھرا ہوا ہے کلنٹن جھیل 30 میل پگڈنڈی رن گزشتہ رات (25/125 = 20 بھ…
No image

دیتا ہوں۔ ان کا عملہ باشعور اور دوستانہ ہے۔ اگر ان کے پاس

میں خوش قسمت ہوں کہ ایسے عظیم ریس اسپانسرز حاصل کریں۔ میراتھن اور اس سے آگے میگزین اشتہا…
No image

کا میدانوں کی کٹائی کرتے ہیں ، کانٹے دار پتوں کو کاٹتا ہے اور گ

کلنٹن لیک پر پٹریوں کو برقرار رکھنے کے لئے IDNR کے مائیک اپنے فرائض سے پرے ہیں۔ اس کے او…
No image

اوقات تھا۔ یہ ضرور میرے نئے جساس اسٹون سے متاثر

کلنٹن لیک ٹریل پر ایک اور تنہا چل رہا ہے۔ اس بار ایلنٹن ٹریل ریس میں صبح 6: 30-9: 30 بجے…
No image

ھینس-ایس ایل یو جی سے محتاط رہیں۔ نہ صرف وہ بہت سارے

تو ان ایس ایل یو جی مخلوق کے بارے میں کیا خیال ہے؟ SLUG"سینٹ لوئس الٹرا ٹورنرز گروپ…
No image

ان دونوں ریسوں کے بعد اس کا معاوضہ ادا ہوتا ہے۔ پھر الٹرا

ٹریڈملز چوسنا میں نے فیصلہ کیا ہے کہ ٹریڈملز چوسنا چاہتے ہیں۔ میں نے دو مختصر ریسوں کے ل…
No image

یھی میں اپنا چوتھا نمبر ہے۔ اگر مذکورہ بالا قطرے میں سے ای

ابھی جیف اینڈ گریگ کے ساتھ کلنٹن لیک ٹریل چلانے سے واپس آگیا۔ میں نے 1: 23: 50 - میرے لئ…
No image

کریںکھیل ، میں اپنے قیام سے زیادہ لطف اندوز ہوتا۔ اندرونی بندرگاہ اچھی

تو ایک ہفتہ پہلے ہی میں نے پوسٹ کیا ہے کہ "ٹریڈملز چوسنا"۔ ٹھیک ہے ، بالٹیمور …
No image

بھرا ہوا صرف ایک ہفتہ بعد ہے۔ رجسٹریشن کی آخری تاری

اب ہمارے پاس 41 کلنٹن لیک الٹرا کے لئے اندراج ہے۔ یہ 33٪ بھرا ہوا ہے۔ مجھے امید ہے کہ اس…
No image

صدر نے ریپ کو ایک خفیہ ملاقات کے لئے بلایا

جھوٹ ہم اپنے بچوں کو بتاتے ہیں والدین اور بڑے بچوں کے لئے ایک تفریحی ، بیوقوف کتاب ہے۔ ہو…
No image

نہیں ہیں جو آپ واقعی میں اپنے بچوں کو بتانا چاہتے ہیں۔

الٹا بادشاہیایک ایسی کتاب ہے جس کو سنجیدگی سے لینے کا مطالبہ کیا گیا ہے۔ کریبل ایک ٹیمپل…
No image

کسی پرانے کے لئے نیا درجہ بندی کا تبادلہ کرنے کے بجائے

اس پر کچھ بحث ہورہی ہے کہ جس حد تک اس پر عمل کیا گیا تھا ، لیکن یسوع کے زمانے میں جوبلی …
No image

ہوئے ہے کیونکہ آج کل متنوع ثقافتوں میں ٹوٹ پڑتا ہے

ڈونلڈ کریب نے پہلی بار 1978 میں دی اپسائڈ ڈاون کنگڈم شائع کیا ، اور ، بار بار سفارشات کے…
No image

کنٹرولرز کے لئے پائلٹ کی ٹوکری ہوتی ہے۔ یہ ٹیکنالوجی

کہانی خود بھی مزے کی ہے۔ ایک چھوٹی سی بچی ڈوب کے سوراخ میں گرتی ہے اور اس میں اترتی ہے جس…
No image

دیتا ہے۔ اس انداز میں اچھی طرح سے لکھنا ایسا ل

میں نے سوویین نیوئل کے سونے والے جنات سے زیادہ لطف اٹھایا جس سے میں نے سوچا تھا کہ میں ک…
More posts